保持生命值是持续探索的关键。最直接的方式是携带回血类魔咒卡牌，比如白鲜香精和愈合如初，它们能快速回复巫师或队友的血量。这些卡牌的恢复效果与卡牌等级挂钩，记得平时多升级它们。云雾飘渺不仅能提供隐身效果，还能缓慢恢复范围内的生命值，适合在安全角落使用。战斗中合理走位，避免硬扛伤害，也能减少生命值损耗。
禁林中的休息事件是重要的恢复节点。遇到这类事件时，可以选择回复20%生命值或增加3点魔力值。如果当前血量较低，优先选择回血选项。需禁林中的状态是继承的，包括生命值和魔力值，因此每次战斗后要评估剩余血量，提前规划是否需要在下一个休息点回血。组队时可以和队友沟通，轮流承担伤害，确保团队生存能力。
在宿舍的魔药台可以提前炼制补血药，进入禁林前随身携带。战斗中点击魔药图标即可使用，瞬间回复大量生命值，适合紧急情况。炼制魔药的材料可通过日常禁林探索获得，建议多积累曼德拉草和圣甲虫等关键素材。高阶魔药如福灵剂还能提供额外增益，但炼制时间较长，需提前准备。
提升魔法书等级能间接增强生存能力。魔法书的探索属性会按百分比加成生命值上限，升级后即使同样比例的回血效果也会更可观。通过升级卡牌、完成主线任务等方式积累魔法书经验，逐步提高等级。部分回响如纳威·隆巴顿的回响能强化治疗效果，搭配回血卡牌形成续航体系。如果遇到高难度关卡，可以临时调整卡组，加入更多防御和恢复类卡牌。
禁林中的隐藏商人偶尔会出售稀有魔药或临时增益道具，遇到时不妨花费金币补充资源。如果生命值见底且没有恢复手段，退出当前战斗重新规划路线也是明智之举。禁林的探索讲究策略，保持耐心和灵活调整才是长久之道。
